難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 EL Kurkuma, gemahlen
- 2 EL Koriander, gemahlen
- 1 TL Nelken
- 2 TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Muskatblüte (Macis)
- 1 geh. TL Ingwer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Schraubglas
- 卡路里
- 594 kJ / 142 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 13 g
- 鈉
- 22 mg
