Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

無評分

準備 5 分

總時間 30 分

2 portions

食材

60 g d'oignons coupés en deux
½ - 1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
½ filet de poulet coupé en cubes de 2 cm (environ 125 g)
100 g de brocoli, détaillé en bouquets
400 g d'eau
½ cube de bouillon (pour 0,5l) émietté
½ c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
1 - 2 pincées de poivre moulu
150 g de pâtes sèches, type pipe rigate
100 g de fromage frais à tartiner
de persil frais pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 524.2 mg

蛋白質 24.5 g

卡路里 2406.3 kJ / 575.1 kcal

脂肪 24.6 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 10.9 g

碳水化合物 64.2 g

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