裝置與配件
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
準備 1小時
總時間 3小時
16 unidades
食材
Pan
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230 g de agua
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80 g de leche entera
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10 g de levadura prensada fresca
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5 g de polvo de hornear
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60 g de azúcar
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250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
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½ cucharadita de sal
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500 g aceite de oliva (para freír)
Alioli
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150 g de aceite de girasol
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50 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo
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3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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50 g de huevo
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2 pellizcos de sal
Polvo de nori y juliana de nori
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20 g de alga nori
Calamares
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400 g de calamares pequeños cortados en anillas de 5 mm
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100 g de harina de rebozar (para fritura)
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500 g de aceite de oliva (para freír)
Montaje del Plato
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3 - 4 limones cortados en gajos para servir
難易度
中等
營養價值 每 1 unidad
蛋白質
6.33 g
卡路里
904 kJ /
216 kcal
脂肪
12.27 g
纖維
0.85 g
碳水化合物
20.14 g