ZDROWE ŚNIADANIE

10 食譜

Zdrowy i energetyczny początek dnia. Szybkie w przygotowaniu owsianki, ryżanka i gryczanka na bazie mleka lub napojów roślinnych, polecane dla wegan i osób z nietolerancją laktozy.

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 分

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 分

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 分

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 分

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 分

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 分

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 分

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 分

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 分

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 分