難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 80 g płatków owsianych
- 200 g mleka
- 250 g wody
- 20 g rodzynek
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- miód, płynny, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1195.4 kJ / 285.7 kcal
- 蛋白質
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 49.7 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 6.5 g
- 鈉
- 50.7 mg
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