Tourte kebbé

Tourte kebbé

3.1 7 評分

準備 30 分

總時間 1小時 55 分

6 portions

食材

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 17 g

卡路里 1935 kJ / 461 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 67 g

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