Poisson à la chermoula, couscous vert
TM6 TM5 TM31

Poisson à la chermoula, couscous vert

3.7 (3 評分 )

食材

Le couscous

  • 150 g de graines de couscous moyennes
  • sel
  • 160 g d'eau tiède
  • 20 brins d'aneth frais
  • 20 brins de menthe fraîche, effeuillés
  • 20 brins de coriandre fraîche
  • 20 brins de persil frais
  • 30 g de pistaches vertes
  • 40 g de roquette
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • poivre moulu

La chermoula

  • 1 bouquet de persil frais
  • 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
  • 3 gousses d'ail
  • 1 c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'un citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 pavés de cabillaud, sans peau (150 g chacun)
  • 500 g d'eau

營養價值
每 1 portion
卡路里
1870 kJ / 447 kcal
蛋白質
41 g
碳水化合物
57 g
脂肪
4 g

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