搜尋
Couscous de poulet aux légumes
TM6 TM5 TM31

Couscous de poulet aux légumes
4.3 (34 評分 )
免費註冊

食材

  • 130 g d'oignon, coupé en quatre
  • 3 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de gingembre
  • 1 c. à soupe de cannelle en poudre
  • 8 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuisses de poulet (150 g chacune)
  • 1050 g d'eau
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 500 g de carottes, en gros morceaux
  • 160 g de navets, en quartiers
  • 200 g de pommes de terre, en quartiers
  • 300 g de graines de couscous fines
  • 300 g de courgettes, en gros tronçons
  • 150 g de pois chiches cuits
  • poivre moulu
營養價值
每 1 portion
卡路里
3008 kJ / 715 kcal
蛋白質
42 g
碳水化合物
85 g
脂肪
21 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r907211