
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Coccíon del pavo
- 1000 g de pechuga de pavo, sin piel
- ½ cditas de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 30 g de aceite de oliva
- 1500 g de agua
- 150 g de cebolla
- 3 dientes de ajo
- 100 g de apio
Mole
- 150 g de fruta deshidratada, mezclada (durazno, dátil, ciruela pasa, etc)
- 400 g de jitomate previamente asado
- 3 dientes de ajo previamente asados
- 100 g de cebolla previamente asada
- 30 g de ajonjolí tostado
- 30 g de almendras peladas tostadas
- ¼ cdita de pimienta negra entera
- 1 de rama de canela
- 2 de clavos de olor
- 3 chiles anchos desvenados y previamente asados
- 3 chiles pasilla desvenados y previamente asados
- 2 chiles guajillo desvenados y previamente asados
- 1000 g de agua
- 180 g de chocolate oaxaqueño en trozos
- 2 cdas de sal gruesa
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 388 kcal / 1631 kJ
- 蛋白質
- 24 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 22 g
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