裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Fregola ai frutti di mare
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
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30 g olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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200 g di pomodorini a metà
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1 pizzico di sale
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200 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
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70 g di vino bianco secco
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250 g di fregola
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200 g di gamberi crudi puliti
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150 g di molluschi conchigliferi misti
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480 g di acqua calda (non bollente)
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1 dado per brodo vegetale
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
656.7 mg
蛋白質
29.1 g
卡路里
1847.9 kJ /
441.7 kcal
脂肪
9.8 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
53.7 g
