裝置與配件
Langostinos con chimichurri de cítricos
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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5 dientes de ajo en mitades
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4 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
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6 - 8 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
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30 g de zumo de naranja recién exprimido
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15 g de zumo de limón
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60 g de aceite de oliva virgen extra
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1 cucharadita colmada de tomillo seco
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1 cucharadita colmada de orégano seco
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2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
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600 g de gambones crudos enteros, (16 unidades)400 - 600 g de langostinos grandes crudos enteros (16 unidades)
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300 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
753.1 mg
蛋白質
18 g
卡路里
1044 kJ /
249 kcal
脂肪
16.7 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
2.7 g
碳水化合物
7.9 g