需要的 Thermomix Friend

想要準備這份食譜，你需要 Thermomix Friend。 瞭解更多

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
4.7 (64 評分 )
免費註冊

食材

  • 600 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 2 łyżeczki soli
  • 200 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 30 g selera naciowego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 1 ½ - 2 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 800 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki
  • 200 g jogurtu greckiego
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 3 jajka
  • 150 g mąki pszennej
  • 1 puszka krojonych pomidorów, z puszki
  • 2 puszki białej fasoli, z puszki, opłukanej i odsączonej
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • olej, do smażenia
營養價值
每 1 porcję
卡路里
3165.4 kJ / 756.6 kcal
蛋白質
38.2 g
碳水化合物
107.9 g
脂肪
20.7 g
飽和脂肪
6.9 g
纖維
18.5 g
鈉
1562 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r804401