裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
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200 g de concombre
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8 pincées de sel
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800 g d'eau
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150 g de boulgour
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100 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
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3 brins de persil frais (非必選)
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5 feuilles de menthe fraîche
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50 g d'oignon rouge
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3 pincées de poivre moulu
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20 g d'huile d'olive
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20 g de jus de citron
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100 g de feta émiettée
-
20 g de pistaches, décortiquées et non salées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
595.1 mg
蛋白質
11.6 g
卡路里
1324 kJ /
316.5 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
7.4 g
飽和脂肪
4.8 g
碳水化合物
40.2 g
