裝置與配件
Panini ai semi al Varoma
準備 15 分
總時間 2小時 30 分
10 pezzi
食材
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2200 g di acqua
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5 g di lievito di birra disidratato15 g di lievito di birra fresco sbriciolato
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olio extravergine di oliva q.b.
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250 g di farina di forza + q.b.
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5 g di sale
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10 g di semi di sesamo bianchi o neri + q.b.
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10 g di semi di girasole + q.b.
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10 g di semi di papavero + q.b.
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30 g di succo di limone
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latte q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 pezzo
鈉
197.8 mg
蛋白質
3 g
卡路里
419.2 kJ /
100.2 kcal
脂肪
1.7 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
19.4 g