難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g wody, letniej, plus dodatkowo 1000 g wody do gotowania na parze
-
10
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 1 łyżeczka suchych drożdży (patrz wskazówka) - 250 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- 1 łyżeczka soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 260.8 kJ / 62.3 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 158.8 mg
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