裝置與配件
Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 raciones
食材
Mantequilla Maître d'Hotel
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10 g perejil fresco (solo las hojas)
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100 g de mantequilla en trozos (a temperatura ambiente)
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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10 g de zumo de limón
Espinacas a la crema
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1 diente de ajo
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30 g de aceite de oliva
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250 g de hojas de espinaca frescas
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1 cucharadita de sal
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30 g de harina
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300 g de leche
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15 g de mantequilla
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1 pellizco de nuez moscada molida
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1 pellizco de pimienta molida
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50 g de queso rallado
Puré de patatas
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1000 g de agua
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800 g de patatas rojas (en trozos de 5 cm)
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5 g de aceite
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200 g de leche
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100 g de mantequilla a temperatura ambiente (en trozos)
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2 cucharadas de cebollino fresco picado
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1 cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
Filet mignon
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4 medallones de solomillo de ternera de 2-3 cm de grosor (150-200 g c/u)
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4 pellizcos de sal en escamas
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1 cucharada de cebollino fresco picado
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
1641.8 mg
蛋白質
83.6 g
卡路里
6950 kJ /
1661 kcal
脂肪
123.9 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
62.2 g
碳水化合物
53.7 g