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Pan de nueces
TM6 TM5

Pan de nueces
3.8 (12 評分 )
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食材

  • 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
    或 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificado sin gluten)
  • 100 g de pipas de girasol
  • 125 g de nueces en mitades
  • 125 g de avellanas
  • 3 huevos
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 100 g de yogur natural
  • 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de semillas de lino
  • 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
    或 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificada sin gluten)
營養價值
每 1 rebanada
卡路里
793 kJ / 189 kcal
蛋白質
5.6 g
碳水化合物
6.2 g
脂肪
17 g
飽和脂肪
1.9 g
纖維
2.9 g
鈉
240.1 mg

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