裝置與配件
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
準備 15 分
總時間 15 分
4 portions
食材
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
400 g de fleurettes de chou-fleur
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de moutarde
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
15 feuilles de menthe ciselées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
200 g de tofu fumé en morceaux
-
20 olives violettes dénoyautées, en rondelles
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
10 g
卡路里
954 kJ /
228 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
7 g