Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
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Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
4.3 (4 評分 )
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食材

  • 50 g de noisettes décortiquées
  • 50 g de pistaches, décortiquées et non salées
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 1200 g d'eau
  • 5 branches de thym frais
  • 1 feuille de laurier
  • 3 clous de girofle
  • du sel
  • 300 g de lentilles vertes sèches
  • 350 g de potimarron, en petits cubes
  • 4 figues fraîches, en rondelles
  • 50 g de raisin rose (les grains coupés en deux)
  • ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
  • ½ botte de coriandre fraîche, ciselée
  • 20 feuilles de menthe fraîche, ciselées
  • poivre moulu
  • 250 g de mozzarella (2 boules)
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
營養價值
每 1 portion
卡路里
2728 kJ / 652 kcal
蛋白質
36 g
碳水化合物
63 g
脂肪
28 g

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