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Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
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Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
3.7 (35 評分 )
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食材

  • 75 g de parmesan, en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1000 g d'aubergines, en petits cubes
  • 200 g de yaourt à la grecque
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 c. à soupe bombée de tahini
  • sel
  • poivre moulu
  • 100 g de ricotta
  • 1 œuf
  • 1 jaune d'œuf
  • 90 g de chapelure (voir "Conseil(s)")
  • 900 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 10 feuilles de basilic frais, ciselées
  • 2 tomates, en quartiers
營養價值
每 1 portion
卡路里
2878 kJ / 688 kcal
蛋白質
26 g
碳水化合物
60 g
脂肪
36 g

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