裝置與配件
Pasta con salsa cremosa y gambas
準備 5 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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3 dientes de ajo
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150 g de cebolla en trozos
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25 g de aceite de oliva
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300 g de ramilletes de coliflor
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1 pastilla de caldo
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250 g de bebida de avena
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10 g de zumo de limón
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2 cucharadas de levadura nutricional (非必選)
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½ - 1 cucharadita de sal
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¼ de cucharadita de pimienta negra molida (y algo más para servir)
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300 g de pasta corta seca
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agua para cocinar la pasta
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250 g de gambas crudas peladas congeladas, (descongeladas)250 g de gambas crudas peladas
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40 g de margarina
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1 cucharadita de fécula de patata1 cucharadita de maicena
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2 - 3 ramitas de perejil fresco
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
919.5 mg
蛋白質
20.9 g
卡路里
2153 kJ /
514 kcal
脂肪
16.7 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
70 g