希腊酸奶黄瓜酱
TM6 TM5

希腊酸奶黄瓜酱
(無評分)
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食材

  • 200 克 黄瓜 ，去皮，去籽并切块(2-3公分)
  • 2 小撮 盐
  • 1 个 蒜瓣 (非必選)
  • 5 小支 新鲜莳萝 ，洗净并沥干
  • 500 克 希腊酸奶 ，低脂
  • 30 克 特级初榨橄榄油
  • 10 克 白酒醋
    或 10 克 新鲜柠檬汁
營養價值
每 1 人份
卡路里
251 kJ / 60 kcal
蛋白質
2 g
碳水化合物
3 g
脂肪
4 g
纖維
0 g

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