轻松炒米粉 (200克)
TM6 TM5

轻松炒米粉 (200克)
3.5 (2 評分 )
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食材

  • 200 克 米粉
  • 10 克 蒜瓣
  • 10 克 小红葱
  • 25 克 食油
  • 300 克 水
  • 30 克 酱青
  • 10 克 黑酱油 (非必選)
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • 1 茶匙 蚝油 (非必選)
  • 25 克 红萝卜 ，切成5公分条状
  • 100 克 包菜 ，切成5公分长
  • 75 克 鱼饼 ，切片
    或 75 克 鸡胸肉 ，去皮切片
營養價值
每 1 人份
卡路里
1830 kJ / 437 kcal
蛋白質
15 g
碳水化合物
71 g
脂肪
10 g
飽和脂肪
2 g
纖維
1 g
鈉
279 mg

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