裝置與配件
Omlet grecki
準備 10 分
總時間 35 分
3 porcje
食材
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
100 g sera feta pokruszonego
-
6 liści bazylii, świeżych
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
6 jajek
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki czarnych oliwek, bez pestek (ok. 40 g), pokrojonych w 3 mm plastry
-
500 g wody
-
8 liści mięty, świeżych
-
2 szczypty oregano, suszonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
659.7 mg
蛋白質
16.7 g
卡路里
1048.7 kJ /
250.7 kcal
脂肪
17.3 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
7.7 g