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Judías al horno con verduras
TM6 TM5 TM31

Judías al horno con verduras
4.2 (13 評分 )
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食材

  • 40 g de apio en trozos de 2-3 cm
  • 120 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
  • 1 guindilla roja sin semillas, en trozos
  • 1 ramita de romero fresco solo las hojas
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 400 g de judías pintas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    或 400 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 6 - 8 rebanadas de pan para servir
營養價值
每 1 ración
卡路里
1186.9 kJ / 283.7 kcal
蛋白質
11.4 g
碳水化合物
35.2 g
脂肪
7 g
飽和脂肪
1.2 g
纖維
10.2 g
鈉
730.7 mg

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