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香草蛋白球
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香草蛋白球
(無評分)
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食材

  • 150 克 无盐烤腰果
  • 70 克 花生酱
  • 60 克 亚麻子、葵花籽和杏仁混合物 ，多备一些制作蛋白球用
  • 100 克 蓝莓干
  • 70 克 香草味乳清蛋白粉 （见要诀）
  • 30 克 椰丝 ，多备一些制作蛋白球用
  • 80 克 水
營養價值
每 1 人份
卡路里
445.7 kJ / 106.1 kcal
蛋白質
4.8 g
碳水化合物
5.1 g
脂肪
7.2 g
飽和脂肪
1.9 g
纖維
1.6 g
鈉
19.3 mg

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