裝置與配件
Chakchouka au four
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
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2 oignons jaunes en morceaux
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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3 poivrons en lanières
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3 tomates en morceaux
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300 g de tomates pelées sans leur jus (1 boîte)
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1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées (ou de thym, ou d'origan... )
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du poivre moulu
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du sel
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4 œufs
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100 g de feta émiettée
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pain (complet)
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coriandre fraîche ou persil
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
12 g
卡路里
1016 kJ /
245 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
6 g