Harina integral

Harina integral

5.0 5 評分

準備 5 分

總時間 5 分

200 g

食材

200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

難易度

簡單

營養價值每 200 g

鈉 582 mg

蛋白質 22 g

卡路里 2820 kJ / 674 kcal

脂肪 3 g

纖維 23.6 g

飽和脂肪 0.6 g

碳水化合物 162.8 g

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