![Iogurte natural com natas Iogurte natural com natas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/68eba85d-8698-4529-be55-8abe0b009807/Derivates/a72e5f4a-c074-4606-b7e5-56697d85b76b.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g leite gordo
- 120 g iogurte natural
- 100 g natas, min. 30% de gordura (p/ tornar o iogurte mais cremoso) (非必選)
- 50 g leite em pó (p/ tornar o iogurte mais denso) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 657.9 kJ / 157.1 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 9.9 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 92.4 mg
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