山葵牛肉紫苏小米饭便当
TM6 TM5

山葵牛肉紫苏小米饭便当
5.0 (4 評分 )
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食材

  • 150 克 肥牛片 ，选择厚度超过2毫米的
  • 1 小撮 盐
  • 1 小撮 现磨黑胡椒粉
  • 10 克 柚子醋
  • 40 克 美乃滋
  • 5 克 芥末酱 （山葵），根据个人口味调节
  • 500 克 水
  • 130 克 米 ，提前水里浸泡1小时洗净沥干
  • 70 克 小米 ，提前水里浸泡1小时洗净沥干
  • 5 - 7 片 紫苏叶 ，切碎
營養價值
每 1 一份食谱
卡路里
5137 kJ / 1229 kcal
蛋白質
39.9 g
碳水化合物
158.2 g
脂肪
49.9 g
飽和脂肪
7.4 g
纖維
2.3 g
鈉
636.2 mg

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