裝置與配件
Chipirones encebollados (Maganos)
準備 15 分
總時間 40 分
6 raciones
食材
-
50 g de aceite de oliva
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1500 g de chipirones enteros frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
500 g de cebolla en octavos
-
50 g de vino de Jerez seco
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
739.3 mg
蛋白質
36 g
卡路里
1166 kJ /
279 kcal
脂肪
11.2 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
11.2 g
碳水化合物
8.6 g
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