Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

Name: Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 20 unidades
Ingredients: 80 g de copos de avena; 400 g de garbanzos cocidos (en conserva); 40 g de semillas de chía; 170 g de dátiles sin hueso; 60 g de cacahuetes tostados sin sal; 2 cucharaditas de piel de naranja rallada; 30 g de zumo de naranja; 50 g de proteínas en polvo; 50 g de copos de quinoa; 30 g de cacao puro en polvo; 1 cucharadita de canela molida; ¼ de cucharadita de sal; 50 g de semillas de cáñamo; 50 g de pipas de calabaza; 30 g de pepitas de chocolate negro

3.5 (21 評分 )

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難易度中等

準備時間 15 分

總共時間 1小時 20 分

份量 20 unidades

食材

80 g de copos de avena
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
40 g de semillas de chía
170 g de dátiles sin hueso en mitades
60 g de cacahuetes tostados sin sal
或 60 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharaditas de piel de naranja rallada
30 g de zumo de naranja
50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
50 g de copos de quinoa hinchada
30 g de cacao puro en polvo
1 cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de sal
50 g de semillas de cáñamo
50 g de pipas de calabaza
30 g de pepitas de chocolate negro

營養價值: 每 1 unidad
卡路里: 666.1 kJ / 159.1 kcal
蛋白質: 7.4 g
碳水化合物: 14.6 g
脂肪: 6.7 g
飽和脂肪: 1.3 g
纖維: 4 g
鈉: 107.7 mg

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