全麦馒头
TM6 TM5

全麦馒头
4.2 (5 評分 )
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食材

  • 730 克 水
  • 20 克 细砂糖
  • 1 茶匙 干酵母粉
  • 20 克 食油 (葵花籽油、玉米油或大豆油)
  • 230 克 低筋面粉 (参考贴士)
  • 20 克 全麦面粉
  • 1 小撮 盐
營養價值
每 1 人份
卡路里
495 kJ / 118 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
21 g
脂肪
2 g
纖維
1 g

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