裝置與配件
Caballa con cuscús y aguacate
準備 15 分
總時間 1小時
4 raciones
食材
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4 lomos de caballa fresca limpia
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2 - 3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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3 pellizcos de sal
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30 g de zumo de lima
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45 g de aceite de oliva
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100 g de cuscús
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510 g de agua
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300 g de aguacate
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1 pellizco de pimienta molida
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80 - 100 g de cebolla roja en trozos
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80 g de aceitunas negras sin hueso
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hojas de cilantro fresco para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 4 raciones
鈉
4235.6 mg
蛋白質
96.2 g
卡路里
9199.7 kJ /
2200.9 kcal
脂肪
160.7 g
纖維
18.4 g
飽和脂肪
33 g
碳水化合物
87 g