難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de tomate triturado en conserva
- 70 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 100 g de aceite de oliva
- 300 g de cigalas enteras crudas arroceras
- 250 g de calamares frescos en trozos
- ½ - 1 cucharadita pimentón al gusto
- 1000 g de caldo de pescado
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de arroz de grano redondo
-
2 - 3
corazones de alcachofa frescos en cuartos
或 2 - 3 corazones de alcachofa congelados en cuartos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1983 kJ / 474 kcal
- 蛋白質
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 41.2 g
- 脂肪
- 26.4 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 618 mg
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