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Pollo con salsa cremosa de verduras
準備 30 分
總時間 50 分
4 porciones
食材
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400 g de agua
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130 g de zanahoria en trozos
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60 g de apio en trozos
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25 g de hojas de perejil fresco
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1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de pollo1 cubo de caldo de pollo
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600 g de pechugas de pollo aplanadas en tiras (5 x 2 cm)
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½ cucharadita de sal
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¼ cucharadita de pimienta recién molida
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150 g de champiñones en rabanadas
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30 g de harina
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100 g de crema ácida
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1 cucharadita de salsa Inglesa (非必選)
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1 cucharadita de jugo de limón
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30 g de mantequilla sin sal en trozos
難易度
中等
營養價值 每 1 porción
蛋白質
38 g
卡路里
1495 kJ /
356 kcal
脂肪
14 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
17 g
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