裝置與配件
Quiche integral de pavo, tomate y queso
準備 30 分
總時間 1小時
8 raciones
食材
Masa
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300 g de harina integral
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1 cucharadita de polvo de hornear
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130 g de mantequilla en trozos
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70 g de agua fría
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de azúcar
Relleno
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150 g de fiambre de pavo asado, en trozos
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350 g de tomate maduro sin semillas, en cuartos
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2 huevos
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200 g de queso cremoso
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 cucharadita de orégano seco
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200 g de queso de cabra en rulo en rodajas
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
240.5 mg
蛋白質
14.9 g
卡路里
1789.8 kJ /
428.2 kcal
脂肪
27.8 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
16.4 g
碳水化合物
29.5 g