莓果慕斯
TM31 TM5 TM6

莓果慕斯
5.0 (1 評分 )
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食材

  • 50 克 水
  • 1 汤匙 鱼胶粉 (吉利丁粉)
  • 300 克 新鲜综合莓 (如：草莓、覆盆子)
    或 300 克 冷冻综合莓
  • 200 克 糖
  • 250 克 夸克芝士 (凝乳芝士)
    或 250 克 瑞可达芝士
  • 250 克 鲜奶油 ，含脂量最低30%，冷藏
  • 新鲜薄荷叶 ，装饰用
營養價值
每 1 人份
卡路里
1432 kJ / 342 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
38 g
脂肪
18 g
纖維
1.7 g

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