裝置與配件
Salade de quinoa aux légumes croquants
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
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1 oignon de printemps coupé en deux
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70 g de carotte en morceaux
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140 g de courgette en morceaux
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400 g d'eau
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1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
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50 g de quinoa
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80 g de tomate en dés
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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2 c. à soupe de vinaigre balsamique
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1 c. à café de graines de cumin
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1 pincée de poivre moulu selon vos goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
3 g
卡路里
709 kJ /
171 kcal
脂肪
11 g
纖維
2 g
碳水化合物
15 g