難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de carotte coupée en rondelles (1 env.)
- 45 g d'oignon coupé en morceaux (1/2 env.)
- 100 g de courgette coupée en rondelles (1 env.)
- 75 g de petits pois, frais ou surgelés
- 10 brins de coriandre fraîche effeuillés et légèrement hachés
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- du sel à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 feuilles de brick rectangulaires
- 25 g de beurre fondu et un peu pour la dorure
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 150 kcal / 634 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 26 g
替代食譜
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