難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g sesame seeds
- 2 tsp sea salt flakes
- 2 nori sheets, cut into pieces
- 20 g bonito flakes (see Tips)
- 10 g dried shrimp (see Tips)
- 1 pinch caster sugar (optional)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1895.1 kJ / 451.2 kcal
- 蛋白質
- 35.1 g
- 碳水化合物
- 7.1 g
- 脂肪
- 28.5 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 4681.2 mg
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