裝置與配件
Empanada de maíz con vieiras
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
8 raciones
食材
Relleno
-
750 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
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1 pellizco de canela molida
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1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
-
110 g de pimiento rojo en conserva con su jugo
-
1000 g de vieiras (solo la carne)
Masa
-
200 g de agua
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40 g de levadura prensada fresca
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1 cucharadita de azúcar
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30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 huevo
-
200 g de harina de maíz
-
100 g de harina de centeno
-
150 g de harina de fuerza
-
1 cucharadita de sal (10 g)
Montaje
-
1 huevo batido para pintar la masa
難易度
進階
營養價值 每 1 ración
蛋白質
24 g
卡路里
2059 kJ /
491 kcal
脂肪
21 g
纖維
7 g
碳水化合物
52 g
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