Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

4.2 80 評分

準備 10 分

總時間 2小時 10 分

300 g

食材

1 - 2 berenjenas (aprox. 500 g)
5 hojas de menta fresca
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 cucharadas de yogur natural
20 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de zumo de limón
1 diente de ajo
2 pellizcos de sal
40 g de tomate en dados de 1 cm
80 g de pimiento verde en dados de 1 cm
2 cucharadas de tahini (ver receta básica)
25 - 50 g de humo líquido (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 300 g

鈉 370.9 mg

蛋白質 16.1 g

卡路里 2575 kJ / 615 kcal

脂肪 39 g

纖維 29.8 g

飽和脂肪 6.1 g

碳水化合物 64.6 g

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