Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
TM6 TM5

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
4.2 (32 評分 )
免費註冊

食材

  • 200 g orzechów laskowych
  • 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
  • 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g mleka
  • 60 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii
  • 650 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 220 g czarnej fasoli, z puszki, dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
  • 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
營養價值
每 1 kawałek
卡路里
1427.7 kJ / 341 kcal
蛋白質
19.3 g
碳水化合物
39.3 g
脂肪
23.1 g
纖維
6.6 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r360073