難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Base
- 120 g de galletas digestive de avena
- 60 g de mantequilla en trozos
Relleno
- 5 hojas de gelatina
- 400 g de queso cremoso bajo en grasa
- 2 yogures naturales desnatados
- 200 g de nata (18% materia grasa)
- 2 - 3 cucharadas de edulcorante en polvo
Cobertura
- 200 g de frutos rojos frescos variados
- hojas de menta fresca
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1156 kJ / 276 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 11.7 g
- 脂肪
- 23.2 g
- 纖維
- 0.9 g
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