裝置與配件
Polpette di sarde con verdure agrodolci
準備 20 分
總時間 50 分
6 porzioni
食材
-
1 spicchio di aglio
-
500 g di sarde fresche pulite, deliscate e a pezzi
-
100 g di pangrattato
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
15 g di uvetta passa precedentemente ammollata in acqua tiepida e strizzata
-
15 g di pinoli sgusciati
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
200 g di cipolle a fettine sottili
-
200 g di sedano a tocchetti
-
100 g di olive verdi denocciolate
-
25 g di capperi sotto sale dissalati
-
50 g di aceto di vino bianco
-
20 g di zucchero
-
400 g di pomodori pelati a pezzi
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
22 g
卡路里
1468 kJ /
351 kcal
脂肪
18.3 g
碳水化合物
24.6 g