裝置與配件
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
25 krajíců
食材
-
30 gramů pšenice špaldy
-
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
-
1 čajová lžička fenyklových semínek
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 čajová lžička celého anýzu
-
50 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů lněného semínka
-
40 gramů sójové mouky
-
20 gramů pšeničných otrub
-
250 gramů měkkého tvarohu
-
80 gramů vlažné vody plus na potření
-
1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem1 sáček vinného kamene
-
4 bílky (cca 130 gramů)
-
1 čajová lžička soli
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
難易度
簡單
營養價值 每 1 krajíc / plátek
蛋白質
5 g
卡路里
300 kJ /
71 kcal
脂肪
4 g
纖維
2 g
碳水化合物
3 g
更多相關食譜
Buď fit!
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國