Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Name: Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10 porcí
Ingredients: 40 gramů neoloupaných mandlí; 40 gramů rýže; 20 gramů amarantových zrn; 20 gramů lněného semínka; 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané; 1 čajová lžička skořice, mleté; 200 gramů ovesných vloček; 50 gramů datlí, bez pecek; 30 gramů sušených plodů goji; 80 gramů lupinové mouky; 10 gramů kokosové mouky

4.3 (9 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 10 分

份量 10 porcí

食材

40 gramů neoloupaných mandlí
40 gramů rýže
20 gramů amarantových zrn
20 gramů lněného semínka
1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
1 čajová lžička skořice, mleté
200 gramů ovesných vloček
50 gramů datlí, bez pecek
30 gramů sušených plodů goji
80 gramů lupinové mouky
10 gramů kokosové mouky

營養價值: 每 1 porci
卡路里: 789 kJ / 188 kcal
蛋白質: 8 g
碳水化合物: 25 g
脂肪: 5 g
纖維: 5 g

在選集內

Buď fit! 10 食譜, 捷克共和國

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r317151

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

難易度

準備時間

總共時間

份量

食材

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

在選集內

替代食譜