裝置與配件
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
準備 10 分
總時間 10 分
4 raciones
食材
-
125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
-
170 - 180 g de espinacas baby frescas
-
1 pepino pelado (180-200 g)
-
4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
-
1 tomate pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
80 - 100 g de mango maduro pelado, en trozos
-
1 cucharadita de mostaza
-
1 chorrito de vinagre de sidra
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
6.4 g
卡路里
805 kJ /
192 kcal
脂肪
13.4 g
纖維
3.6 g
碳水化合物
11.6 g
更多相關食譜
En 30 minutos
81 食譜
西班牙
西班牙