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雪菜春笋炖春鸡
TM6 TM5

雪菜春笋炖春鸡
4.3 (7 評分 )
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食材

  • 1 茶匙 盐
  • ½ 只 鸡 ，约400克，一切二再在表皮划两刀
  • 20 克 油
  • 120 克 雪菜 ，切碎泡水5分钟后沥干水分
  • 100 克 笋 ，新鲜竹笋切丝
  • 30 克 蘑菇 ，切片
  • 10 克 料酒
  • 1 片 姜 切丝
  • 500 克 水
營養價值
每 1 人份
卡路里
1290 kJ / 308.3 kcal
蛋白質
27.5 g
碳水化合物
2.7 g
脂肪
19.9 g
纖維
4.1 g

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